Ginnastica facciale, come funziona e perché allenarsi: lo chiediamo alla face trainer!
Cos’è la ginnastica facciale? Quali sono le tecniche e gli esercizi da fare per non sbagliare e lavorare su quei muscoli del viso immobili da tempo, che non sappiamo neanche di avere? E soprattutto, ci sono dei professionisti in Italia cui affidare il nostro biglietto da visita per eccellenza, il viso, appunto, senza rischiare di sbagliare?
Per sapere tutto su questa tecnica d’avanguardia, sugli esercizi da fare e sui trucchi del mestiere, abbiamo chiesto alla face trainer Lorena Ruocco, che lavora a Torino, di dirci qualcosa di più sulla ginnastica facciale.
Lorena nasce come estetista e cresce, grazie a un aggiormento costante, fino a diventare una face trainer: giovanissima ma piena d’entusiasmo, ha da poco avviato i suoi corsi e lavora come consulente nel settore estetico. Mi racconta che ha scoperto la ginnastica facciale grazie a una sua cliente di ritorno da un viaggio in America, dove da tempo già si sfruttano le sue proprietà benefiche al posto dei più invasivi trattamenti chirurgici. Legge libri, si specializza, guarda video e mette alla prova con le sue clienti le tecniche imparate: i risultati si vedono, eccome.
Ma cosa vuol dire, in effetti, ginnastica facciale? “La ginnastica facciale è un metodo di rassodamento- rimodellamento naturale del viso, utile per ritardare il cedimento dei tessuti, per tonificare un viso che sta già subendo gli effetti dell’invecchiamento, ma è anche di supporto al lavoro del dermatologo-chirurgo: il face training consente infatti di tonificare le fasce muscolari del viso dando sostegno ai tessuti sovrastanti“, mi racconta Lorena.
E continua: “L’obiettivo del training viso è di far lavorare in modo mirato e consapevole le fasce muscolari senza stressare e raggrinzire l’epidermide, come avviene normalmente con i movimenti involontari, andando a risollevare i contorni del viso tonificando i tessuti profondi“.
I risultati? Visibilissimi, se gli esercizi e l’impegno sono costanti: “Stimolare i muscoli del viso attraverso esercizi che coinvolgono i muscoli in modo mirato, significa contrastare il cedimento strutturale dei tessuti rinforzando l’intera “impalcatura” che dà sostegno al viso e che altrimenti crollerebbe, letteralmente, con l’avanzare degli anni. Inoltre, è fondamentale per ridare tono ad un viso non più giovane, a ridurre l’antiestetico e fastidioso doppio mento, a tonificare collo e decolleté“.
info: facetrainer.it
