Voglia di fitness? Ecco le novità in arrivo
Dall’Acquazumba al Vipr, i trend per tornare (e restare) in forma promettono di conquistare anche le più pigre
Il fitness è uno fra i pochi settori che non sta risentendo in modo particolare della crisi, perché agli italiani – tutto sommato – piace mantenersi in forma. E il fitness è anche uno dei settori più vivaci in fatto di nuovi trend: una sorta di continua evoluzione nel nome del benessere.
Come ogni anno, le principali novità sono state presentate nel corso di Rimini Wellness, un appuntamento irrinunciabile per chi ama lo sport o ne ha fatto il proprio mestiere. E allora, ecco tanti sguardi curiosi dinanzi al Body Fly, disciplina olistica che viene praticata senza musica ma soltanto seguendo il proprio respiro, e allo Yoga acrobatico, che sembra una contraddizione in termini ma è capace di coinvolgere anche i più pigri e i meno allenati con evidenti benefici. In arrivo nelle palestre il Chizell Dance, nato dalla fusione tra la pratica del tapis roulant e la danza afro, latina, house, raggaeton e hip hop… Ci sarà da scatenarsi! Promette di conquistare il Bel Paese anche l’Acqua Zumba, ergo la versione “acquatica” della Zumba, che si fa in piscina con tanto di piroette. Gli appassionati dell’acqua trovano altro pane per i loro denti: il Sup, ovvero ‘Stand Up Paddle’, nato alle Hawaii, che consiste in una serie di esercizi fatti in equilibrio sulla tavola con l’ausilio di una pagaia; e l’Acqua Pole, dedicata esclusivamente alle donne, che in estrema sintesi è la Pole Dance trasferita in piscina.
Degna di nota, e utilissima per chi desidera perdere qualche chilo, è la faticosa ma soddisfacente Urban Rebounding: lezioni a ritmo di musica che vengono eseguite servendosi di un tappeto elastico e puntano a sciogliere i grassi ma senza affaticare il cuore e le articolazioni. Infine, sono in molti a scommettere sul successo del Vipr, acronimo che sta per “vitalità, performance e reconditioning”: si tratta di un tubo di gomma vuoto disponibile in sette pesi diversi, con il quale è possibile eseguire una ricca serie di esercizi per rassodare, snellire e tonificare. Ci si allena in gruppo oppure con il personal trainer.
