Dall’Acquazumba al Vipr, i trend per tornare (e restare) in forma promettono di conquistare anche le più pigre Il fitness è uno fra i pochi settori che non sta risentendo in modo particolare della crisi, perché agli italiani – tutto sommato – piace mantenersi in forma. E il fitness è anche uno [...]
Semplicità, naturalezza, efficacia. Queste le qualità del training autogeno, una tecnica che mescola in armonia, fisicità, autocontrollo, emotività profonda e immaginazione. L’obiettivo principale di questa tecnica è il rilassamento per poter ritrovare dentro di sè le naturali forze che permettono di migliorare la qualità della vita in modo semplice e naturale e contrastare [...]
Digeribili, salutari e saporiti. I caprini, freschissimi ma anche un po’ stagionati, hanno conquistato le tavole italiane, essendo i formaggi che maggiormente hanno visto un incremento del consumo negli ultimi dieci anni. Consigliati quando vi sono intolleranze, difficoltà digestive, problemi intestinali ma anche esigenze di energie e di equilibrio alimentare, i caprini da prodotto [...]
La tanto osannata dieta Dukan? Non è equilibrata e non dà risultati duraturi: al Congresso Nazionale dei Dietisti “vincono” le poche e semplici regole del mangiar sano Britney Spears, Penelope Cruz, Elena Santarelli, Jennifer Lopez, Nicole Kidman: sono tante, tantissime le star che si sono lasciate sedurre dalla dieta Dukan, la più in [...]
