I virus minacciano di mettere a letto sei milioni di italiani nell’ultima settimana di gennaio e nella seconda metà di febbraio: come scampare all’attacco?     Ci siamo: sta per arrivare il picco dell’influenza. Accadrà fra questa settimana e i primi di febbraio, poi ce ne sarà un altro – l’ultimo, si spera [...]

    Chiamata anche Marrubio nero, la Ballota è una pianta che la natura ha specializzato nella cura dell’ansia che ha come causa il ciclo mestruale, la menopausa, le sindromi pre mestruali. Di questa pianta,  così particolarmente attiva su un particolare tipo d’ansia, si utilizzano soprattutto le sommità fiorite, evitando quelle dove si sono già [...]

  Forse ti sarai chiesta tante volte se esista un metodo scientifico e sicuro per verificare il tuo peso. Tante volte avrai guardato tabelle che riportavano il “Tuo Peso Ideale”, rimanendo puntualmente delusa dai risultati. Si parlava molto, fino a qualche tempo fa, di “peso ideale”, un valore numerico che si otteneva semplicemente mettendo in [...]

      L’abbiamo sempre sostenuto, fin dall’inizio del nostro cammino insieme a voi, e oggi ne abbiamo una conferma scientifica: essere in lieve sovrappeso non solo non è dannoso per la salute ma addirittura può farci vivere più a lungo. Ad affermare questa tesi  è uno studio condotto  dal Centers for Disease Control and [...]