corpo e mente

Fitoterapia: un aiuto e un sollievo per i piccoli disturbi quotidiani

2 anni fa di Susanna Reschiggian

Il benessere è importante e sempre più persone, per migliorare la qualità della propria vita, scelgono di utilizzare rimedi naturali per risolvere tanti piccoli problemi legati alla vita quotidiana. La fitoterapia è una delle pratiche più antiche che si conoscano; riscoperta in q...

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Donne e violenza: perché le donne sono sempre più aggressive?

2 anni fa di redazione

Una riflessione sulla violenza femminile che è in costante aumento Non sarà questo l'ennesimo scritto che riguarda la violenza perpetrata sulle donne. Parleremo invece della violenza delle donne, quella violenza al femminile che sempre più spesso la cronaca ci racconta, ma anche quella che tutti no...

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Lo sapevi? Il tuo colore preferito dice tutto di te

2 anni fa di Susanna Reschiggian

Scegli quello che preferisci e quello che proprio non riesci a sopportare, e scoprirai chi sei! Amare o rifiutare in modo deciso un colore è un'emozione direttamente collegata con il nostro stato emotivo. Sicuramente avrà il tuo colore preferito, e quello che proprio non ti piace. La pr...

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I dolcificanti fanno ingrassare?

3 anni fa di redazione

Quante volte, al bar, avete allungato la mano per prendere la bustina di dolcificante ma avreste preferito mille volte quella contenente zucchero raffinato o zucchero di canna? Quante volte avete pensato che il dolcificante guasta un po' il sapore delle bevande, ma poi avete continuato a usarlo perc...

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Le tisane che riducono la fame fuori pasto

3 anni fa di Saverio Pepe

Da mattina a sera, la tisana giusta per combattere gli attacchi di fame Vi svegliate con una fame da lupi? Avete bisogno di continui spuntini e merende? A pranzo mangereste un bue con le corna? Non avete fame durante il giorno ma la sera vi fa gola anche il tovagliolo? La fame vi ...

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Estate in arrivo: proteggiti dal sole e dall’herpes labiale

3 anni fa di Susanna Reschiggian

L'estate è ormai in dirittura di arrivo (finalmente!) e sono sicura che molte di voi hanno già iniziato i weekend al mare alla ricerca dell'abbronzatura perfetta, di quel colore dorato sulla pelle che ci fa sentire più belle, più sane, più attraenti... Ma il sole, inutile dirlo, presenta...

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I cibi anti fame, per la dieta ma non solo

3 anni fa di Saverio Pepe

Indice glicemico, fibre, sostanze nutritive. Nella giungla delle informazioni sulla capacità saziante dei diversi tipi di cibo, c’è molta confusione. Quali sono i cibi anti fame? Esistono davvero? La domanda, purtroppo, è sbagliata, e vi spieghiamo il perché. Innanzitutto bisogna ricon...

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#MetodoNaturaMix: e tu, come gestisci lo stress?

3 anni fa di Susanna Reschiggian

Come ve la cavate, mie care curvy women, nella gestione dei mille impegni che vi trovate ad affrontare quotidianamente? Improvvisate le vostre giornate o siete metodiche programmatrici di qualsiasi evento? Tenete tutto a mente o vi fate i nodi al fazzoletto? Beh, nodi al fazzole...

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Piccola guida agli oli essenziali

3 anni fa di Susanna Reschiggian

Tutto quanto c'è da sapere per scegliere e utilizzare l'olio essenziale più adatto alle nostre esigenze Gli oli essenziali (comunemente chiamati essenze) sono composti di sostanze aromatiche prodotte da molti generi di piante e sono presenti sotto forma di piccolissime gocciolin...

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Yoga della risata: curare anima e corpo con il sorriso

3 anni fa di Saverio Pepe

Niente contorcimenti, nessuna meditazione a occhi chiusi, lontani dalle terapie alternative. Lo yoga della risata è una serissima metodologia che associa tradizione yoga, fisiologia respiratoria, ricerca neurologica e terapie comportamentali. La risata come terapia porta diritti al detto ...

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Corpo&Mente (10 Articoli trovati)

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