corpo e mente

Yoga della risata: curare anima e corpo con il sorriso

3 anni fa di Saverio Pepe

Niente contorcimenti, nessuna meditazione a occhi chiusi, lontani dalle terapie alternative. Lo yoga della risata è una serissima metodologia che associa tradizione yoga, fisiologia respiratoria, ricerca neurologica e terapie comportamentali. La risata come terapia porta diritti al detto ...

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Censorship for Cancer: il tumore al seno si può prevenire anche su Instagram

3 anni fa di Susanna Reschiggian

Nasce una nuova interessante iniziativa per la prevenzione del tumore al seno: Censorship for Cancer, la campagna lanciata su Instagram che durerà per tutto l mese di marzo. Di che si tratta? Semplicemente di censurarsi: su Instagram, infatti, è vietato pubblicare immagini di nudo e, con questa ini...

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Regalati un giorno di relax alla Spa con amiche!

3 anni fa di redazione

Un giorno alla Spa con le amiche è l’ideale per ritrovare il buonumore e sentirsi in forma. Per protrarre i benefici possiamo contare su un corretto stile di vita e qualche integratore Si sa che nella vita possono capitare periodi in cui ci si sente particolarmente giù e, di conseguenza, ...

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In gruppo per assaporare il gusto della buona salute

3 anni fa di Susanna Reschiggian

Arriva da Ponsacco, un piccolo paese in provincia di Pisa, il progetto dal titolo “Il Gusto della Buona Salute”, iniziativa tutta al femminile, pensata e realizzata da tre figure professionali – nutrizionista, psicologa, naturalista – per fornire un ...

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Esercizi per sorridere

3 anni fa di Susanna Reschiggian

Esercitarsi a sorridere per volersi più bene Anno nuovo, vita nuova - recita un vecchissimo proverbio- e il nuovo anno è qui, davanti a noi, iniziato da appena una manciata di settimane. Ma la vita nuova che ogni volta ci ripromettiamo di cominciare? E' davvero iniziata? Scommetto che avete fatt...

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Donne, autostima e buoni propositi per il nuovo anno

3 anni fa di Susanna Reschiggian

La parola chiave per il nuovo anno? Autostima! Magre, magre per forza, magre per sempre! Rischia di diventare quasi un'ossessione, quella di essere magre, un pensiero fisso che assilla e corrode, rendendoci fragili e smarrite. L'abbiamo detto tante volte, siamo costantemente bersagliate...

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Balsamo di tigre fai da te: la ricetta

3 anni fa di redazione

Qualche tempo fa abbiamo scritto del Balsamo di tigre, illustrando tutte le sue proprietà benefiche e ponendo l'accento sulla sua capacità di alleviare una serie di dolori (a cominciare dal mal di testa) e fastidi fisici. Molti di voi, soprattutto negli ultimi tempi, ci hanno chiesto se sia possibil...

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Vagina e chirurgia plastica: boom di interventi

3 anni fa di redazione

La chirurgia plastica allarga i suoi orizzonti. Ormai non riguarda più "soltanto" le labbra, il seno, il viso, i glutei; anche la vagina figura fra le parti del corpo in cui si interviene. Fra le parti del corpo da ritoccare. E anzi, la chirurgia della vagina si sta diffondendo a ritmi sostenuti: è ...

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Mirtilli: via libera alla circolazione

3 anni fa di Saverio Pepe

Dal microcircolo della pelle ai grandi vasi sanguigni, dagli occhi alle ghiandole interne, tutta la circolazione sanguigna trae beneficio dal consumo di mirtillo. La sua azione di rinforzo dei vasi e di fluidificazione del sangue sono principalmente dovute a sostanze come la peonidina e la malvid...

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Pancia gonfia e dura: ecco dei rimedi pronti per l’uso!

3 anni fa di Susanna Reschiggian

Quasi tutte le donne devono fare i conti con il meteorismo, sintomo passeggero, superabile facilmente: ecco come combattere il disturbo della pancia gonfia. Appuntamento di lavoro importante, look invidiabile ed ecco allo specchio che spunta la pancia! A chi non è capitato di sgranare gli occhi? S...

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Corpo&Mente (10 Articoli trovati)

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