Come di consueto, anche se non più in modo ufficiale, la sfilata di Elena Mirò ha aperto ieri la Settimana della Moda di Milano.

Ed eccovi le anticipazioni per il prossimo inverno: il leit motiv della collezione è una attenta valorizzazione della silhouette della donna curvy, che lascia trasparire un desiderio di sensualità moderna, semplice e vitale.

Le linee, leggermente morbide, creano l’allure di una femminilità piena, decisamente naturale. I cappotti sono avvolgenti ma mai costrittivi e seguono il corpo con linee fluide. Altri protagonisti importanti della collezione sono gli abiti, con tagli che esaltano il punto vita  sottolineato da cinture gioiello.

Le lunghezze, sotto il ginocchio, lasciano  intravedere e sentire il corpo con spacchi importanti, inseriti all’interno dei capi in modo strategico e mai casuale.

Essenzialità e minimalismo si accompagnano a giochi  di nuances di colore, combinazioni di materiali e di punti di luce. Elementi di metallo dorato, un insolito oro rosa,  esaltano le curve nei punti focali di una donna.

Le forme sono valorizzate dall’utilizzo di materiali preziosi come cashmere,  jersey, satin, lamè e i colori sono naturali e pieni di luce: si cipria, nudo, metallo e rosa dorato.

Una collezione che interpreta le forme femminili con con glamour ed eleganza: le forme preziose di Elena Mirò.

Guarda il video della sfilata:

http://www.youtube.com/watch?v=Vtod9zjshPQ

Guarda tutta la collezione:

Se la nostra pelle non viene adeguatamente curata, i segni del tempo diventano più evidenti e visibili. Curare la pelle significa, però, in primo luogo adottare stili di vita sani e corretti, oltre che buone abitudine quotidiane nell’utilizzo di prodotti cosmetici di qualità.

• 1) La nostra pelle è esposta di continuo al rischio di disidratazione, a causa dei tanti fattori che ne possono alterare il film idro-lipidico (sole, detergenti aggressivi, inquinamento…). Per questo è necessario idratarla, sia introducendo acqua dall’esterno bevendo almeno 2 litri di acqua ogni giorno. Ma anche proteggerla e trattarla, applicando quotidianamente un trattamento anti-age specifico per la pelle del corpo, con principi attivi che prevengano la disidratazione e migliorino la funzionalità della barriera cutanea.
• 2) L’alimentazione è fondamentale: sì al consumo, almeno una volta alla settimana, di sardine, sgombri e merluzzo, pesci ricchi di Omega3 e Omega6, acidi grassi che rallentano l’invecchiamento cellulare. No, invece, al consumo eccessivo di formaggi grassi, carni rosse, caffè e alcolici che sono di difficile digestione. Fegato e stomaco affaticati, infatti, influiscono negativamente sul colorito e sulla luminosità della pelle.
• 3) Per contrastare i processi ossidativi, nemici della pelle, è importante praticare un’attività fisica aerobica in modo costante, cioè almeno tre volte alla settimana. Camminare a passo svelto, dedicarsi allo yoga o alla ginnastica a corpo libero, pedalare o nuotare aiuta a rimanere in forma e ad apparire più giovani e toniche.
• 4) Smettere di fumare è, sicuramente, uno dei modi migliori di curare la propria pelle, oltre che il proprio stato di salute generale. A livello estetico, infatti, il fumo di sigaretta ostruisce i pori della pelle e esercita un’azione vasocostrittrice che provoca la comparsa, anche precoce, delle rughe. Il tabacco, infatti, è una potente tossina che incrementa la produzione dei radicali liberi.

Una strategia d’azione a 360°

Salute, bellezza e longevità: queste, in estrema sintesi, le principali aspirazioni di ogni donna che, con il passare degli anni, possono diventare anche motivo di ansia e preoccupazione, soprattutto quando ‘non ci si sente’ la propria età anagrafica o, piuttosto, non la si vuole dimostrare.

«Per questo motivo si parla tanto di anti-aging – dichiara il Prof. Antonino Di Pietro – anche se personalmente ritengo sia più corretto il concetto di aid-aging. L’invecchiamento, infatti, è un processo inesorabile che non si può fermare, certamente però possiamo lasciarci trasportare dal grande fiume del tempo senza annegare. Aiutare il nostro corpo, in generale, e la nostra pelle, in particolare, a mantenersi giovane, idratata, tonica ed elastica è un bisogno vitale, frutto dell’istinto di sopravvivenza, un’esigenza a cui, sia la medicina che l’industria, deve saper dare risposte concrete, anche validate scientificamente. Negli ultimi anni, la dermatologia plastica ha fatto passi da gigante per contrastare l’invecchiamento cutaneo, aiutando a ridurre i segni del tempo o gli inestetismi in generale, anche senza ricorrere al bisturi. Le risposte del dermatologo plastico possono essere terapie strumentali, che si eseguono con attrezzature ad alta tecnologia o con sostanze chimiche o iniettive, ma oltre a questo lo specialista ha il compito di consigliare la paziente anche nella sua quotidianità, indicando prodotti specifici, dalle creme cosmetiche agli integratori. La pelle, infatti, può essere efficacemente aiutata a restare giovane sia assumendo sostanze per via orale, come vitamine, aminoacidi, sali minerali, sia con l’utilizzo di creme cosmetiche di qualità che aiutano la vitalità delle cellule cutanee».

Aspirare ad una pelle giovane, levigata e compatta, significa quindi adottare una strategia d’azione davvero a 360°, dedicando la stessa attenzione alla cura della pelle del corpo che definisce, tanto quella del viso, l’età di una donna.

«Tra le pazienti che chiedono aiuto al dermatologo plastico, la priorità è sempre il viso – precisa il Prof. Di Pietro – subito dopo c’è il collo, poi il décolleté, quindi le mani e per ultime le altri parti del corpo. Questo perché ‘allarmano’ di più le zone esposte e, quindi, maggiormente visibili, per le quali si cerca subito di correre ai ripari». Ma oggi, nessuna donna può permettersi di sottovalutare l’invecchiamento di altre parti del corpo, come ad esempio l’interno delle braccia o delle cosce: «una corretta risposta, veramente nel segno dell’aid-aging – sottolinea il prof. Di Pietro – deve lavorare quindi sul mantenimento dell’elasticità della cute, facendo in modo che riesca a contenere meglio la caduta muscolare».

L’utilizzo quotidiano di un trattamento anti-age specifico per la pelle del corpo, insieme ad una corretta alimentazione e all’attività fisica, sono validi alleati contro l’invecchiamento cutaneo.

«La perdita di elasticità cutanea, solo accennata a 35 anni, più evidente dai 50 anni in poi e ‘drammaticamente’ visibile a 70, è legata alla flaccidità muscolare e alla perdita di elasticità della pelle, quindi, per contrastarne gli effetti, bisogna intervenire su tutti e due i fronti. Un muscolo che non viene utilizzato perde tono, per questo è fondamentale l’attività fisica, ma anche l’utilizzo costante di un trattamento specifico per il corpo può fare davvero molto per ridare elasticità alla nostra cute, ottenendo dei miglioramenti gratificanti. La pelle per mantenersi giovane deve, infatti, essere aiutata a rigenerarsi: creme e trattamenti cosmetici di qualità, grazie ai principi attivi che migliorano l’idratazione, la tonicità e il turgore della cute, svolgono perfettamente questo compito».

Ma come capire se quella crema è veramente adatta a noi?

«Per questo conosco solo due criteri – conclude il Prof. Di Pietro – uno dei quali è la cosiddetta ‘prova abito’. Una crema, infatti, è come un abito, si indossa, si porta addosso, quando subito dopo averla applicata mi sento bene, mi trovo a mio agio, percepisco che la pelle è più idratata, vuol dire che quella è la crema per me, che si integra bene con la mia cute e mi dà beneficio. La sensorialità è senza dubbio importante, ma c’è un parametro scientifico da tenere in considerazione nella scelta del prodotto più adatto. Parliamo della dimostrazione, attraverso test clinici validati, dei benefici derivanti dall’utilizzo dei principi attivi, o dei complessi di ingredienti, contenuti nella specifica preparazione, che rendono il prodotto unico e innovativo».

Grazie a test clinici strumentali accurati si valutano efficacia, tollerabilità in uso e accettabilità cosmetica di un trattamento specifico come un anti-age per il corpo, confermando i risultati visibili attraverso un uso quotidiano.

(Dossier realizzato con la consulenza del Prof. Antonino Di Pietro)

Iniziamo un viaggio negli stabilimenti termali italiani, lasciandoci guidare non tanto dalle location più o meno interessanti ma dalla qualità delle acque termali. Minerali e oligominerali, bicarbonate, solfate, clorurate, calciche, magnesiache, fluorate, ferruginose, sodiche, iposodiche. Tanti tipi di acque diverse per diversi tipi di utilizzo e di cura, sia interna che esterna. In questo periodo dell’inverno sono molto apprezzate le acque ferruginose che hanno una poco conosciuta qualità: quella di migliore il trofismo cellulare della pelle. Infatti le acque ferruginose, sono sempre associate alla presenza di arsenico, che in natura è la sostanza che ha la migliore affinità con lo strato corneale. Le piccole e sicure quantità di ferro e arsenico, favoriscono il peeling naturale della pelle, migliorando il microcircolo e potenziando la capacità dell’epidermide di trattenere l’acqua. Per questo le acque ferruginose ed arsenicali, sono ideali durante l’inverno, in quanto migliorano aspetto, idratazione, luminosità della pelle stressata dal freddo ma ancor di più dagli ambienti seccati dal riscaldamento. Couperose, psoriasi, pelle secca, sono disturbi che traggono grande giovamento dal trattamento, soprattutto sotto forma di fangoterapia con queste acque, anche quando le irritazioni dermatologiche sono provocate da allergie.

I migliori stabilimenti dove potete trovare questo tipo di acque, anche in inverno, sono le Terme di Pré-Saint-Didier (AO), con il suo centro di bellezza specializzato e la sua location perfetta per associare vacanza e cure termali, le terme di Castel San Pietro (BO), dove ai trattamenti termali potete associare qualsiasi ma davvero qualsiasi altra forma di cura di bellezza e relax ed infine le terme di Riolo (RA) circondate da una splendida cornice di colline e campagne, dove potete sperimentare il relax e il termalismo di altissimo livello a prezzi abbordabili. Da non sottovalutare l’utilizzo di fanghi e acque ferruginose nel trattamento delle dermatiti intime e nella secchezza vaginale: la idroterapia medica considera queste acque un rimedio d’eccellenza e risolutivo, soprattutto in quei casi in cui vi sono allergie ai farmaci o situazioni croniche da affrontare.

Sono Stefano Arienti, Massimo Caccia e Maggie Cardelús gli artisti scelti per realizzare la prima collezione di tessuti d’artista Metri d’Arte di Miroglio Textile, azienda del Gruppo Miroglio leader in Italia e in Europa nel settore della produzione tessile.

Il progetto, che per la prima volta porta l’arte nel cuore di un’azienda italiana dalla lunga tradizione industriale, è la sfida con cui Miroglio Textile, nata ad Alba nel 1947 e oggi presente in 36 Paesi nel mondo, ha scelto per presentarsi a Première Vision 2012.

A partire da un tema comune – il sogno – e grazie alla collaborazione dei tre artisti con i designer dell’Ufficio Stile Miroglio, sono state elaborate 6 linee principali di tessuto (2 per ciascun artista), declinate complessivamente in un totale di 21 diversi tessuti per la primavera/estate 2013 ‐ lino, seta, voile di cotone, raso di cotone e maglia di viscosa elasticizzata ‐ in esposizione in questi giorni al salone parigino.

Il progetto, che ha coinvolto numerosi professionisti dell’azienda, si è sviluppato come un vero e proprio percorso di contaminazione con l’arte rivolto a un obiettivo ancora più grande: utilizzare la moda per trasferire emozioni e contenuti a donne sempre più consapevoli e motori del cambiamento.

Dichiara Elena Miroglio, Executive Vice President e Responsabile delle strategie del Gruppo: “In una realtà sempre più globalizzata nella quale, per i consumatori, risulta sempre più difficile scegliere e per i prodotti distinguersi, cercare elementi che vadano oltre il solo elemento estetico assume sempre maggiore rilevanza” e aggiunge “sempre di più il prodotto deve, infatti, trasmettere un’esperienza completa, anche di contenuto. Con questo progetto abbiamo scelto l’arte per arricchire i nostri tessuti anche di valori simbolici e immateriali, oltre che estetici, e per raccontare una storia. Perché l’arte è emozione e passione e con essa vogliamo parlare al cuore delle nostre clienti”.

Metri d’Arte vuole essere quindi l’incontro tra arte e industria per esplorare con entusiasmo nuove frontiere della creatività e posizionare sempre di più l’azienda come laboratorio di pensiero in grado di dare vita a creazioni dotate al tempo stesso di armonia, anima e contenuto.

La Collezione Metri d’Arte è stata presentata in anteprima il 14 febbraio 2012, a Parigi, nel corso di una serata speciale alla galleria Nikki Diana Marquardt di Place des Vosges: arte contemporanea e tessuti uniti in una performance creata per l’occasione dai tre artisti del progetto. Durante la serata è stato inoltre presentato il libro che illustra la genesi e lo sviluppo del progetto nelle sue diverse fasi, dalla selezione degli artisti, al loro dialogo con l’azienda, fino ai risultati in termini di formazione e di realizzazione finale del prodotto.

Calorie, leggerezza, digeribilità, calcio, sapore, golosità, tradizione, eccellenze alimentari. Insomma quando si parla di formaggio vengono in mente tante parole, tante sensazioni e decisamente l’acquolina in bocca. Freschi, stagionati, muffettati, spalmabili, più formaggi che emozioni sono disponibili nel dizionario della consumatrice golosa ma attenta alla salute. Il formaggio è un alimento fondamentalmente sano ed eclettico, ricorda in un certo senso l’uomo ideale: quello che a una rimane indigesto ad un altra fornisce energia per tutta la giornata. Calcio, vitamine del gruppo B, proteine, aminoacidi. Un identikit salutare che deve rendere giustizia a questo cibo, che inserito correttamente e anche quotidianamente nel proprio regime alimentare è un valido sostegno per la prevenzione, per mantenersi forti e belle: come sempre è una questione di quantità e di associazioni.

I più leggeri come le ricotte e gli spalmabili ma anche le mozzarelle, sono i più digeribili ma anche i meno ricchi di calcio. Eccellente invece la capacità delle vitamine di farsi assorbire. Ideali dunque per le persone che vogliono un alimento che aiuti lo stomaco, la pelle, l’umore a mantenersi a livelli ottimali. Le sportive o in generale chi è sottoposta ad un grande dispendio di energie psico fisiche, potranno scegliere i semi stagionati o quelli a pasta molle, come il brie, l’emmental, la fontina, in quanto qui gli aminoacidi danno il massimo, in termini di qualità e quantità. Chi si avvia verso la menopausa o vuole un integratore di bellezza e salute, deve orientarsi verso il parmigiano, i pecorini, insomma i formaggi stagionati anche a lungo. Qui proteine e calcio stimolano il metabolismo, rinforzando le ossa e favorendo il ricambio metabolico della pelle e l’equilibrio idrico della stessa. Alcuni poi hanno delle caratteristiche particolari. E’ il caso dello stracchino e delle varianti Dop e locali italiane. La digeribilità e la ricchezza in fosforo e tirosina, un aminoacido che protegge la mucosa dello stomaco, lo rende particolarmente adatto a chi soffre di mal di stomaco, gastrite, colite. Altro formaggio molto interessante sono i fiocchi di latte, che per la loro particolare lavorazione, conservano bene le vitamine e hanno meno calcio. Leggeri e digeribili, aiutano le proteine a fare il loro lavoro di rinforzo muscolare, per cui si possono considerare un energetico salutare, senza le troppe calorie e la saporita pesantezza di parmigiani e simili. I formaggi vengono accusati di essere tutti più o meno grassi. E’ vero ma piccole quantità di grassi mantengono tonica la pelle, alto l’umore ed equilibrato il metabolismo. Nei formaggi, i grassi sono associati alle proteine, quantità moderate equivalgono a salute costante.

Continua a collezionare successi ma non si monta la testa. Cerca vestiti che nascondano un po’ il suo seno rigoglioso e, al Festival di Sanremo, è subito entrata nella rosa dei favoriti

Emma Marrone è salita sul palco del Teatro Ariston, ha cominciato a cantare la sua canzone per il Festival di Sanremo ed è subito entrata nella rosa dei favoriti. Per mille motivi: perché il brano, dedicato al precariato giovanile, smuove le corde del cuore. Perché lei ci mette sempre una passione incredibile. Perché è brava, bella, libera. Libera dall’ossessione per l’immagine, libera dai giudizi altrui.

Qualcuno ha bocciato il look scelto per la celebre kermesse canora, lei se ne infischia. Non ha uno stylist personale, fa di testa sua. Sceglie mise che non mettano troppo in evidenza quel suo seno così rigoglioso; non perché si vergogni, per carità, ma perché vuole che la gente punti l’attenzione sul suo viso e sulla sua voce.

Quant’è bella, Emma, così ragazzina e donna allo stesso tempo. Ha sconfitto un tumore all’utero, ha perdonato il tradimento del suo fidanzato Stefano De Martino (adesso sono di nuovo insieme e progettano il matrimonio), s’è ritrovata più di una volta protagonista di fastidiosi pettegolezzi ma ha saputo sopportarli e arginarli. Potrebbe fare la diva, invece non riesce a superare le sue debolezze e nemmeno – a dirla tutta – si prende la briga di nasconderle.

Durante il Festival l’hanno accusata di “tirarsela” perché è rimasta il più possibile chiusa in camerino o in albergo. Lei ha spiegato che in realtà era semplicemente in preda all’ansia, con conseguenze anche fisiche (sulla voce e… sull’intestino). Tutto qua. Dopo di che, noi l’abbiamo vista con i nostri occhi: Emma è una che saluta, sorride, ringrazia. Ha sempre l’aria di chi ancora non crede che tutto questo successo sia vero, nonostante gli indiscutibili meriti. Potrebbe essere l’amica con cui scatenarsi in discoteca, o con cui fare una lunga passeggiata infarcita di chiacchiere.

Il 15 febbraio è uscita la riedizione del suo ultimo album “Sarò libera”, contenente anche il brano sanremese “Non è l’inferno”: scommettiamo che anche stavolta andrà alla grande?

Credit Photo: Ufficio Stampa Emma Marrone

L’episodio di San Valentino di Glee, trasmesso il 14 febbraio scorso, ha avuto un momento speciale: Amber Riley ha voluto rendere omaggio a Whitney Huston -scomparsa in questi giorni- con una cover di “I will always love you”

Amber ha dimostrato ottime doti vocali, misurandosi con una canzone tecnicamente difficile e pericolosa per qualsiasi cantante, ed è riuscita ad emozionare il pubblico con un’interpretazione di ottimo livello.

Al termine dell’episodio, la Fox ha voluto ancora ricordate Whitney Huston con una disascalia che diceva: ” Whitney Houston 1963-2012. Noi ti ameremo per sempre “.

http://www.youtube.com/watch?v=_kZO6smypHw

Ciao Elisa.

sono Giovanna, e sono nella bella fase della ricerca dll’abito da sposa!

Sono appena agli inizi, anche se il matrimonio è a inizio giugno (civile, probabilmente in tardo pomeriggio), quindi non ho moltissimo tempo! Sono stata in un atelier per farmi un’idea dei modelli, ma lì mi hanno detto che in sostanza una donna con le mie forme abbondanti può andare “solo” di stile impero o al massimo stile a colonna (ho provato un vestito che sembrava un peplo greco e devo dire che era grazioso!).

Andrò da un’altra parte e vedrò se lì mi fanno provare anche qualcos’altro, ma a questo punto ho bisogno di un consiglio esperto: quali modelli possono essere adatti ad una ragazza di 1,65 per 75 chili, con 110 seno, 87 vita e 110 fianchi (suppergiù)?

Io ho una mezza cotta per quei bellissimi vestiti di pizzo un po’ a sirena che sembrano di moda in questo periodo… ma è vero che il pizzo “ingrossa”? ed è pensabile un modello che segni un po’ i fianchi senza essere volgare e senza rendermi ancora più giunonica?

In alternativa trovo bellissimi (sulle modelle) quei vestiti corti con la gonna ampia anni ’50 che cominciano a vedersi… sarebbero tanto ridicoli su di me? Oddio forse sì… mi spaventa un po’ l’idea di essere al centro dell’attenzione di tutti! Spero di riuscire a mantenere la calma e la compostezza!

Grazie della tua attenzione e dei consigli che mi vorrai dare!

e sono proprio grata a vivobenedonna perché mi aiuta a sentirmi bene con me stessa

grazie ancora

Giovanna

Ciao Giovanna

il primo consiglio che posso darti è questo: al di là di cosa pensano le persone che ti stanno intorno o i venditori, la cosa più importante è che tu riesca a trovare un abito dentro il quale sentirti bellissima e perfettamente a tuo agio.

Tutto dipende da te e da come porterai vestito che avrai scelto, quindi non farti troppi problemi sul pizzo o sul modello aderente, o sulle lunghezze.  Per trovare il modello giusto dovrai solo armarti di un po’ di pazienza perché, anche nel campo degli abiti da sposa, i modelli adatti alle curvy non sono così facili da trovare.

Gira il più possibile, prova decine e decine di modelli, fai impazzire le commesse di ogni atelier fino a quando, indossando un abito,  ”sentirai” che è quello giusto. E non preoccuparti se non ti calzerà a pennello, verranno apportate le modifiche necessarie per renderlo veramente “tuo”.

Per il pizzo: non è sempre vero che ingrossa, dipende molto dal modello, dal genere e dalla quantità di pizzo utilizzati.  E poi, perché un vestito anni 50 dovrebbe renderti ridicola? Mi sembra che tu abbia la vita più sottile rispetto ai fianchi, quindi -se questo è un genere che ti piace e in cui ti sentiresti bene- perché non provare qualche modello del genere? In fase di prova potresti inoltre renderti conto tu stessa se il modello, anche con eventuali ritocchi, ti dona oppure no.

Ti propongo qualche modello, tanto per farti un’idea:

Jenny Packham                                                                Ines Di Santo

Jordan Moments

Facci sapere cosa sceglierai:)))

Elisa

La donna Fiorella Rubino per la primavera-estate 2012? Sarà sportiva, estrosa e un po’ retrò.

Tre sono i moods principali della nuova collezione, ovvero spirito vintage, mondo marinière e geometrie déco, declinati in uno stile inconfondibile, giovane e dinamico, per curvy grintose e che sanno volersi bene.

 Spirito vintage:

Epoche diverse diventano nuove fonti di ispirazione e, accanto al trionfo dei colori solari, espongono la loro versione contemporanea in cromie naturali, bianco e nero e stampe foulard.

 Mondo Marinière:

Il rosso e il blu caratterizzano i capi di tagli sportivo, con jeans e pantaloni cinque tasche in cotone stretch, t-shirt stampate e classici trench da portare con la cintura annodata in vita.

 Geometrie Déco:

Tra stampe e disegni geometrici, la curvy girl Fiorella Rubino non passa certo inosservata: righe, riquadri e zig zag definiscono una donna morbida decisa e sicura di sè

Fiorella Rubino è anche uno store on line e i capi della collezione primavera/estate sono già disponibili sul sito www.fiorellarubino.com

Niente contorcimenti, nessuna meditazione a occhi chiusi, lontani dalle terapie alternative. Lo yoga della risata è una serissima metodologia che associa tradizione yoga, fisiologia respiratoria, ricerca neurologica e terapie comportamentali. La risata come terapia porta diritti al detto popolare “il riso fa buon sangue” ma non attraverso la strada della barzelletta  o del film comico. Lo yoga della risata è un mix di esercizi da fare tra contatti visivi, regressione infantile, consapevolezza della respirazione e tanta pratica. Risata simulata che presto diventa risata autentica tramite la respirazione yogica. Più ossigeno al corpo e al cervello e la respirazione che si fa, senza sforzo e senza concentrazione, finalmente profonda e diaframmatica. Nessuna differenza per psiche e corpo tra risata indotta e risata spontanea. Endorfine naturali, stimolazione della libido, contrasto dell’umore nero, spostamento della fissazione sull’ansia. Un poker benefico adatto ad un vasto profilo di donne e a un ricco carnet di patologie: dalla timidezza patologica, agli attacchi di panico, dall’insonnia, alla difficoltà di concentrazione.

Lo yoga della risata è stato creato dal medico indiano Madan Kataria e in Italia si sta diffondendo in maniera esponenziale grazie a Laura Toffolo, Laughter Yoga Ambassador e fondatrice dell’Associazione nazionale Yoga della risata. Questa terapia, accolta inizialmente con diffidenza, dopotutto è finito il tempo delle discipline olistiche tout court, sta avendo sempre più estimatori. Grazie soprattutto a due aspetti: chi la prova ne diventa subito un divulgatore accanito e per la capacità di poter inserita in qualsiasi contesto di salute o stato psicofisico. Infatti sia come allegro sostegno ad autonomi percorsi di cambiamento che come attività collaterale ad altre più impegnative, come psicoterapia e farmacoterapia, lo yoga della risata è un classico valido ed efficace aiuto senza effetti collaterali. Senza dimenticare un aspetto che lo rende ancora più accattivante: i benefici si vedono subito ed è accessibile a tutti. Altro aspetto che ha reso il ridere in gruppo una attività sempre più seguita è il fitto calendario di attività divulgative. I gruppi di yoga della risata si ritrovano in parchi, palestre, associazioni, circoli. Non è richiesta una particolare apertura mentale o esperienze alternative, perché respirare e ridere è naturale nell’essere umano, basta guardare i neonati. Per cui sia se siete delle illuministe, razionali commercialiste che delle bonarie e innocue casalinghe con l’hobby del corsi dopo sera, lo yoga della risata fa per voi. Ed è proprio il caso dire che…a parte gli scherzi fa bene davvero alla salute e può essere un sostegno nella cura dell’ansia, della depressione, dell’ipertensione e nei disturbi gastrici psicosomatici. Per informarsi per il come, dove, quando e perché andate sul sito dell’Associazione.