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  • BenessereCorpo&Mente

    Training autogeno, il relax per corpo e mente

    by Saverio Pepe 11 Novembre 2018
    by Saverio Pepe 11 Novembre 2018

        Semplicità, naturalezza, efficacia. Queste le qualità del training autogeno,  una tecnica che mescola…

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  • BenessereCorpo&Mente

    Yoga della risata: curare anima e corpo con il sorriso

    by Saverio Pepe 29 Marzo 2016
    by Saverio Pepe 29 Marzo 2016

      Niente contorcimenti, nessuna meditazione a occhi chiusi, lontani dalle terapie alternative. Lo yoga della…

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  • Corpo&MenteRimedi naturali

    Aromaterapia e Fiori Bach, un valido aiuto per contrastare la voglia di dolci

    by Saverio Pepe 6 Maggio 2015
    by Saverio Pepe 6 Maggio 2015

     Hai sempre voglia di dolci? Affidati ai rimedi naturali per contenerla!   L’ossessione per i…

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  • Alimentazione & DieteRimedi naturali

    Avocado, la felicità a tavola

    by Saverio Pepe 31 Marzo 2015
    by Saverio Pepe 31 Marzo 2015

    L’avocado è un frutto ma forse sarebbe meglio meglio definirlo un alimento completo, data la sua…

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  • Alimentazione & DieteRimedi naturali

    Miglio, la forza per il corpo e la mente

    by Saverio Pepe 26 Marzo 2015
    by Saverio Pepe 26 Marzo 2015

    Uno dei modi migliori per avvicinarsi al consumo di cereali salutari che non siano i…

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  • Alimentazione & Diete

    Tutto sul caco, il frutto migliore per affrontare il freddo

    by Saverio Pepe 6 Novembre 2013
    by Saverio Pepe 6 Novembre 2013

      I caki sono frutti energetici che danno vitalità sia dal punto fisico che mentale.…

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  • Alimentazione & DieteRimedi naturali

    Lamponi per affrontare l’autunno

    by Saverio Pepe 18 Ottobre 2013
    by Saverio Pepe 18 Ottobre 2013

      L’autunno è un periodo che può mettere a dura prova diverse persone, per il…

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